다양한 이야기
4월 제철나물
4월에는 다양한 신선한 나물들이 제철을 맞습니다. 대표적인 4월 제철 나물로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 쑥: 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 눈과 피부 건강에 도움을 주며, 간 기능을 촉진해 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 쑥은 우리나라 전통적인 한약재로, 다양한 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: -간 건강에 도움을 줍니다: 쑥은 간 기능을 촉진해 체내 독소를 제거하고, 간의 기능을 정상화해 줄 수 있습니다. -눈 건강에 도움을 줍니다: 비타민 A가 풍부한 쑥은 눈 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 눈의 피로를 줄여주고, 시력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. -면역력을 강화합니다: 쑥에는 비타민 C가 풍부하여, 면역력..
2023. 4. 2. 17:48
