다이어트를 위해 유산균을 먹는데 추천드립니다.
반복적인 다이어트로 장건강 밸런스가 깨지기 쉬워 유산균을 드셔야 합니다.
체지방감소와 기능성을 갖춘 제품을 드시는게 좋습니다.
체지방이 쌓이는 이유?
우리가 섭취한 영양소는 활동을 통해 에너지로 쓰이고 남은 영양소는 비상에너지로 쓰이기 위해 지방으로 저장됩니다.
영양소 섭취후 활동량이 적으면 사용되지 않은 영영소는 체지방 형태로 변해 우리몸에 쌓이게 됩니다.
1. 체지방 관리
과도한 체지방이 건강에 헤로운 이유는 적당한 체지방은 에너지를 생산하여 체력유지에 도움을 주지만, 과도한 체지방은 건강한 생활을 유지하는데 위험요인이 되고 있습니다. 최근의 연구에 의하면 과도한 체지방은 단순히 체중을 증가시키는 것 뿐만 아니라 에너지 생산을 조절하는 호르몬등의 변화를 일으키고 다른장기에 해로운 방향으로 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
2. 장건강
장에는 유익균과 유해균의 균형이 중요합니다.
현대인의 불규칙한 생활습관, 인스턴트식품, 스트레스등으로 장내세균 불균형이 발생하여 장 건강이 악영향을 받을수 있습니다.
3. 이런분들이 드셔야 합니다.
배변활동이 규칙적이지 않으신분
건강한 다이어트 방법을 고민하시는분
내장지방이 많아 고민이신분
체중과 허리둘레 감소를 원하시는분
잦은 회식으로 장 건강이 고민인 직장인
스트레스로 장 건강이 고민인 학생
지속적인 다이어트를 원하시는분
4. 어떤제품이 좋을까?
유산균과 가르시니아캄보지아추출물이 함께 들어있는 제품이 좋은것 같습니다.
유산균의 배변활동 원활에 도움을 주고 가르시니아캄보지아는 탄수화물이 지방으로 합성하는것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄수 있기 때문입니다.
>> 가르시니아캄보지아추출물이란?
인도 남서부에서 자생하는 열대 식물인 '가르시니아캄보지아' 열매의 껍질 부위에서 HCA함량이 타 과실에 비해 높습니다.
HCA는 탄수화물에서 지방으로 합성을 억제하는데 도움을 주는 식물성 원료로서 체지방 감소에 도움을 줄수 있습니다.
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